Kanufahren: Kraft für Rücken und Psyche

Vor 20 Stunden  SPIEGEL ONLINE

Laufen und Radfahren sind Volkssport. Aber wie wäre es stattdessen - oder zusätzlich - mit Kanufahren? Die Muskulatur des Oberkörpers wird dabei ebenso effektiv trainiert wie die Ausdauer. Und die Bewegung schont die Gelenke. mehr

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