Dehnen vor dem Sport - Schutz oder Bremse?

Vor 11 Stunden  Volksfreund

Lange Zeit sahen Sportwissenschaftler und Trainer im Dehnen eine leistungssteigernde Allzweckwaffe. Es beugt Verletzungen vor und schützt vor Muskelkater, hieß es. Doch wissenschaftliche Studien belegen weder eindeutig einen ... mehr

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