Burpee-Meilenlauf in Merseburg: Schwitzen für den guten Zweck

Vor 4 Stunden  Mitteldeutsche Zeitung

Bei einem Burpee geht man aus dem Stand in die Hocke, springt aus ihr in einen Liegestütz, von diesem zurück und am Ende wieder in den Stand. Damit rückt man automatisch ein Stück vor. Wer mit dieser Technik knapp zwei Kilometer ... mehr

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