Leichtes Jogging ist so gesund wie hartes Lauftraining

Vor 2 Stunden  RTLaktuell.de

Ein gesunder Lebensstil muss gar nicht so anstrengend sein: Schon fünf bis zehn Minuten leichtes Jogging am Tag nützen der Gesundheit genauso viel wie drei Stunden Brutalo-Joggen ein Mal in der Woche. Das veröffentlichte das ... mehr

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